GYROTONIC®

A Equipe Ekiness entrevistou a fisioterapeuta Dra. Roberta Bueno de Souza, Pré treinadora de GYROTONIC® e de GYROKINESIS®. Certificada em GYROTONIC®, GYROKINESIS®, Leg Extension Unit® e Propeller®. Formada por Master Trainers renomados internacionalmente como Fabiana Bernardes, Angela Crowley (Denver - USA), Lucrezia Caricola, Erika Hassan, Adrianna Thompson, Paul Horvath e Uwe Herbstreit.

O que é o GYROTONIC®?

Roberta: É um sistema de movimentos inovador em sua habilidade de possibilitar ao corpo explorar os 3 planos de movimento, proporcionando ao praticante alcançar a liberdade ao movimentar-se, indo muito além de suas limitações. 

Em que é baseado o GYROTONIC®?
Roberta: Baseia-se nos princípios da yoga, ballet, natação e tai chi, possibilitando a utilização sincrônica dos músculos, alongando e fortalecendo-os, enquanto estimula os tecidos conectivos ao redor das articulações. Todos os exercícios são sincronizados com padrões respiratórios específicos, aumentando o estimulo ao sistema cardiorespiratório, exigindo concentração e coordenação para a manutenção da fluidez do movimento.

Quem criou o GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®?

Roberta: O GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® - GYROTONIC® e GYROKINESIS® - foram desenvolvidos por Juliu Horvath, bailarino romeno, nos anos 80 após anos de intensos estudos devido a sua inquietação na busca de reabilitar suas próprias lesões ocasionadas pelo ballet. 

Quais os benefícios do método?
Roberta: Seus benefícios são amplos, abrangendo o corpo como um todo!

- Melhora dos sistemas cardiovascular e linfático;

- Melhora da mobilidade articular explorando todos os planos de movimento;

- Estimulo ao sistema músculo-esquelético, melhorando força e alongamento;

Juliu Horvath

- Melhora da capacidade funcional da coluna, enfatizando a mobilidade das múltiplas vértebras;

- Melhora da percepção e coordenação corporal;

- Melhora harmonia e equilíbrio permitindo melhor fluxo energético;

- Melhora vitalidade e vigor.

"I want music in my body and poetry in my body, and I want to be skillful without struggle; it has to come without struggle" - Juliu Horvath, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® founder.


Como fazer a formação em GYROTONIC® LEVEL 1?

Roberta: A formação é dividida em 4 fases: Pré Treinamento  (30h), Treinamento (60h) , Estágio Supervisionado (90h) e Certificação Final (18h). 

1. GYROTONIC® Pre Training Course (Pré Treinamento)

Curso realizado em 6 dias e carga horária entre 20 e 30 horas, dependendo do número de alunos em cada equipamento.

• Objetivo: possibilitar ao aluno aprender a executar os exercícios contidos na Lista do GYROTONIC® Pre-Training Course.
• Público Alvo: Educadores Físicos, Fisioterapeutas e Profissionais formados em Dança.
• Pré requisito: ter completado 12 horas de aulas com um instrutor autorizado ou participado de Workshop Introdutório.

Ministrante: Pré Treinador Autorizado

2. GYROTONIC® Foundation Course – LEVEL1 (Treinamento Level 1)

Curso realizado em 12 dias e carga horária de 60 horas.

• Objetivos: aprender a ensinar os exercícios que compreendem o GYROTONIC®  Level 1, reforçar a correta execução e a sincronização de seus padrões respiratórios, preparar programas de treinamento de com GYROTONIC®. 
• Pré requisito: ter sido aprovado no Pré Treinamento.

Ministrante: Master Trainer Autorizado

Obs: Após essa fase, o aluno recebe o certificado do Apprenticeship e começa a dar aulas como aprendiz.

3. GYROTONIC® Apprenticeship

Estágio supervisionado de 90 horas de aulas ministradas utilizando o todo o conteúdo aprendido no Foundation Level1.

• Objetivo: Auxiliar o aprendiz a expander sua experiência e conhecimento do material do GYROTONIC®Level 1 e prepará-lo para a certificação final
• 30 horas de aulas ministradas a alunos antes do encontro com Master Trainer autorizado;
• 30 horas compreendidas em 6 dias de curso com Master Trainer autorizado;
• 30 horas de aulas ministradas após o curso.

• Pré requisito: ter sido aprovado no Foundation Teacher Training Level 1.

Obs: O período mínimo desta fase deverá ser de 3 meses.

4. GYROTONIC® Final Certificate Course

Exame final com duração de 3 dias com carga horária de 18 horas conduzido Master Trainer Autorizado por Juliu Horvath.

• Pré requisito: Ter completado o GYROTONIC®  Apprenticeship

Se aprovado, o aluno recebe o certificado de Gyrotonic Level 1 possibilitando-o a ministrar aulas em todo o mundo bem como participar dos programas especilizados do método.

Informação sobre datas de curso: contato.ekiness@gmail.com