GYROKINESIS®


A Equipe Ekiness entrevistou a fisioterapeuta Dra. Roberta Bueno de Souza, Pré treinadora de GYROTONIC® e de GYROKINESIS®. Certificada em GYROTONIC®, GYROKINESIS®, Leg Extension Unit® e Propeller®.



O que é o GYROKINESIS®?

Roberta: Sistema de movimentos que trabalha de forma sistemática e suave todos os tecidos e articulações de nosso corpo através da fluidez e ritmo de seus exercícios praticados sobre um banco e colchonete, isto é, sem a necessidade de um equipamento específico. Pode ser realizada individualmente ou em grupos. Estes movimentos estimulam os órgãos internos enquanto diferentes padrões respiratórios são integrados aos movimentos. Fluidez é a chave. Os movimentos são harmoniosamente conectados fazendo-os assemelharem-se mais com dança ou natação que a tradicional yoga.
O método pode ser praticada por qualquer pessoa, independente de sua faixa etária e condicionamento, já que o instrutor pode escolher os melhores movimentos para cada cliente.

Quais os benefícios do método?
Juliu Horvath
Roberta: Assim como o GYROTONIC®, seus benefícios são amplos, abrangendo o corpo como um todo!
- Melhora dos sistemas cardiovascular e linfático;
- Melhora da mobilidade articular explorando todos os planos de movimento;
- Estimulo ao sistema músculo-esquelético, melhorando força e alongamento;
- Melhora da capacidade funcional da coluna, enfatizando a mobilidade das múltiplas vértebras;
- Melhora da percepção e coordenação corporal;
- Melhora harmonia e equilíbrio permitindo melhor fluxo energético;


- Melhora vitalidade e vigor.

"The ultimate aim is to be at home in one's body, to be at one with the nature of oneself, and to experience exercise as a creative and delightful experience." Juliu Horvath - Criador do GYROKINESIS®

Como fazer a formação em GYROKINESIS® LEVEL 1?

Roberta: A formação é dividida em 4 fases: Pré Treinamento (30h), Treinamento (45h), Estágio Supervisionado (48h) e Certificação Final (15h).

1. GYROKINESIS® Pre Training Course (Pré Treinamento)
Curso realizado em 6 dias e carga horária entre 24 e 30 horas, dependendo do número de alunos participantes.
  • Objetivo: possibilitar ao aluno aprender a executar os exercícios contidos na Lista do GYROKINESIS® Pre-Training Course (aula de 60 minutos).
  • Público Alvo: Educadores Físicos, Fisioterapeutas e Profissionais formados em Dança.
Ministrante: Pré Treinador Autorizado

2. GYROKINESIS® Foundation Course Level 1 (Treinamento)
Curso realizado em 9 dias e carga horária de 36 a 45 horas, dependendo do número de alunos.
  • Objetivos: esclarecer a metodologa do  GYROKINESIS®, aprender os Hands-on e padrões respiratórios correspondente a  cada Movimento, bem como conduzir uma aula rítmica e fluida (aula de 60 e de 90 minutos).
  • Pré requisito: ter sido aprovado no Pré Treinamento.
Ministrante: Master Trainer Autorizado

Obs: Após essa fase, o aluno recebe o certificado do Apprenticeship e começa a dar aulas como aprendiz.

3. GYROKINESIS® Apprenticeship
Estágio supervisionado de 48 horas de aulas ministradas utilizando o todo o conteúdo aprendido no Foundation Level1.
  • Objetivo: Auxiliar o aprendiz a expandIr sua experiência e conhecimento do material do GYROKINESIS®Level 1 e prepará-lo para a certificação final;
    • 15 horas de aulas ministradas a alunos antes do encontro com Master Trainer autorizado;
    • 18 horas compreendidas em 3 dias de curso com Master Trainer autorizado;
    • 15 horas de aulas ministradas após o curso.
  • Pré requisito: ter sido aprovado no GYROKINESIS® Foundation Course Level 1.


4. GYROKINESIS® Final Certificate Course Level 1
Exame final com duração de 3 dias com carga horária de 15 horas conduzido Master Trainer Autorizado por Juliu Horvath.
  • Pré requisito: Ter completado o GYROKINESIS® Apprenticeship
Se aprovado, o aluno recebe o certificado de GYROKINESIS® Level 1 possibilitando-o a ministrar aulas em todo o mundo bem como participar dos programas especializados.

Informação sobre datas de cursos: contato.ekiness@gmail.com 



Juliu Horvath

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